这里有独特的西夏文明
这里有苍凉的大漠孤烟、长河落日
这里有地道的宁夏美食
……
天下黄河富宁夏
这个八月
大BOSS邹律师将带领中书团队
开启一场塞上江南之旅
图/宁夏早8点
✿ 2016年8月北京中书宁夏七日行 ✿
行程安排
TRIP
﹀
图/新华网宁夏频道
✿ DAY 1 ✿
8月8日
✿ 镇北堡西部影视城 ✿
图/大话西游剧照
✿这里是«红高粱»、«大话西游»、«新龙门客栈»等七十多部影视剧拍摄地。大漠，孤烟，断壁，残垣，当这些景色结合为一体呈现在你的面前，你有没有想过要手持月光宝盒，穿过时空隧道，抑或牵着瘦马，在古道旁的客栈里，向风情万种的老板娘讨一碗烈酒？
✿ 贺兰山岩画 ✿
✿这里是贺兰山岩画的荟萃之地。记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞、交媾等生活场景，以及羊、牛、马、驼、虎、豹等多种动物图案和抽象符号。揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。
✿ 沙湖 ✿
✿这里既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地。湖傍金沙，沙环碧水，沙水相依，巧夺天工，为西部旅游首选境地。曾有诗词赞叹：金绸子沙滩、银绸子水，谁不说咱沙湖美；塞上的风光、江南的景，人在沙湖不思归。
✿ DAY 2 ✿
8月9日
✿ 水洞沟 ✿
图/79级校友董皞
✿这里是水洞沟古人类文化遗址，位于宁夏灵武市临河镇水洞沟村，距银川市19公里，占地7.8平方公里。民国十二年（1923年），由法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现，通过发掘，出土了大量石器和动物化石。水洞沟因此而成为中国最早发掘旧石器时代的古人类文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。1988年，水洞沟古人类文化遗址被国务院公布为全国重点文物保护单位。2009年8月，被公布为国家地质公园。2015年，水洞沟景区成为国家AAAAA级旅游景区。今已有5万多年的历史。在这里发现了野驴、犀牛、鬣狗、羚羊、转角羊、牛、猪等动物化石和各种石器1.1万多件。
79级校友董皞（广州大学副校长）曾作诗两首：
✿ 西夏故国久有灵，沙湖影城太扬名。水洞沟埋三万年，深锁银川知几人？
✿ 水洞沟明代藏兵洞，处处暗藏重重杀机，时时隐闻阵阵吼声。千年长城绵延不已，百年阵地精心布局。
✿ 中华回乡文化园 ✿
图/邹义
✿这里是以传播和弘扬中国回族文化精华为宗旨，以营造中华民族大团结为目标的国家4A级旅游景区。位于银川市京藏高速路G6永宁县出口处，是银川滨河新区旅游的核心景点之一。宁夏大学回族研究院杜军睹回园之芳容兮，朝思暮想。恋回乡之风习兮，魂牵梦萦。惟祝惟颂，赋以咏言：
雄雄贺兰，千载悠悠；
浩浩黄河，万里汤汤。
煌煌凤城，有凤来仪；
炜炜永宁，如日方升。
赫赫纳家，婵光永耀；
菁菁回园，兰馨远扬。
真主赐福，千秋扬名；
穆圣护佑，万世流芳！
✿ 纳家户清真寺 ✿
图/邹义
✿这里是一座传统的中古式建筑寺院。据记载为元初贵族塞典赤·瞻思丁子纳速拉丁之后裔纳性子孙从陕西移居宁夏后，于明嘉靖三年(公元1524年)所建，距今已有四百八十年历史。1987年被列入自治区一类文物保护单位。
✿ 西夏王陵 ✿
✿这里是11世纪初以党项羌族为主体建立的封建王朝，1038年开国皇帝李元昊在兴庆府（今银川市）建国称帝，先后与北宋、辽、南宋、金鼎立，在中国历史上存在了189年，历经10代皇帝，1227年被蒙古所灭。西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，在方圆58平方公里的陵区内，9座帝陵布列有序，255座陪葬墓星罗棋布，陵园规模宏大，是中国现存规模最大、地面遗址保存最完整的帝王陵园之一。游客在景区内可参观西夏陵园遗址、西夏陪葬墓遗址、西夏博物馆、西夏史话艺术馆、西夏碑林等景点。在这里可以探寻西夏王朝的历史踪迹，了解和感受神秘的西夏文化。
✿ DAY 3 ✿
8月10日
✿ 沙坡头 ✿
✿这里自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处，是国家首批AAAA级旅游景区，是国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果于1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号，被世人称为“沙都”。2004年被国家体育总局授予“全民健身二十个著名景观”，同年10月又中央电视台评为“中国十个最好玩的地方”。大漠孤烟直，长河落日圆！站在沙坡头放眼眺望，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，抚摸着王维的雕像和刻着他诗句的石碑，这一瞬，我们方才真正领略这首脍炙人口的千古绝唱的隽永与情韵。
图/邹义：羊皮筏子
✿这是黄河中上游古代先民借助河水之力，运输人员、物资而发明的水上工具。上世纪四五十年代，陆路交通不是很发达，羊皮筏子是宁夏人民及黄河中上游两岸的人们的重要水运工具。今日黄河上依然漂流着羊皮筏子，寻幽探奇的游客，在黄河中领略大漠风情和黄河石林这粗旷壮美的西部景观。
图/驴妈妈旅游网：滑沙
✿这是沙坡头的特色游玩项目。以现有“沙坡鸣钟”滑沙场为基础拓宽滑沙场，增加滑道，开发单人滑、双人滑、多人滑、滑草、滑水等项目，以堪称中国第一的大沙坡和沙、河、山、园荟萃一处的绝世奇观，打造国际滑沙中心。人从沙坡向下滑，沙坡内便发出一种“嗡---嗡---”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，故得“沙坡鸣钟”之美誉，是中国四大响沙之一。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘流沙，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐，物我两忘，其乐无穷。
✿ 金沙岛 ✿
✿这里是中国沙漠湿地花园式爱情主题景区中最耀眼的明珠，享有“中国醉美沙漠花园”之称。景区天然拥有沙漠与花卉两种截然不同的自然景观，即可感受西北的粗狂豪迈，也可体会江南的安宁闲适。
✿ 通湖草原 ✿
✿这里是沙坡头的后花园。位于内蒙古阿拉善左旗腾格里斯苏木境内，南与宁夏中卫市及举世闻名的中国首批5A级旅游景区。这里汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观，是世界沙漠地质公园，是一处自然景观独特的沙漠草原湿地旅游区，被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”，同时也被誉为中国最神奇的沙漠草原。奇异的西部景观、多彩的沙漠旅程、豪放的蒙古风情、令人垂涎的蒙氏大餐，来此旅游会使人流连忘返，乐不思蜀。
✿ DAY 4 ✿
8月11日
✿ 六盘山 ✿
✿这里是黄土高原上的“绿色岛屿”，是古丝绸之路东段北道必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞。六盘山是近南北走向的狭长山地。山脊海拔超过2500米，最高峰米缸山达2942米。其北侧另一高峰亦称六盘山，达2928米，由平凉至静宁的公路312国道经此。山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰，因此得名。当年红军长征进经过宁夏，曾先后有两百多位革命家、政治家、军事家、开国元勋、将帅在六盘山区生活战斗，我军十大元帅将帅有九位在宁夏指挥过千军万马的激战。1935年10月初，毛泽东、周恩来等同志率领中央红军，翻越六盘山，经过西吉、海原、隆德、固原等地，到达陕北。在翻越六盘山时，毛泽东同志豪情满怀，写下了著名诗篇《清平乐·六盘山》，使六盘山名扬四海。
图/百度百科：泾河
✿还记得《西游记》里的泾河龙王吗？泾河是渭河一级支流，也是黄河第一大支流渭河的第一大支流，即黄河二级支流。它发源于宁夏六盘山东麓，南源出于泾源县老龙潭，北源出于固原大湾镇，至平凉八里桥汇合，东流经平凉、泾川于杨家坪进入陕西长武县，再经政平、亭口、彬县、泾阳等，于高陵区陈家滩注入渭河。泾河全长455.1公里，流域面积45421平方公里。泾河干流河谷开阔，一般在1公里以上，平凉至泾川间，谷宽2～3公里，川地平坦完整，有良好的灌溉条件。
✿ 胭脂峡 ✿
✿胭脂峡位于泾源县城东北8千米的黄花乡羊槽村东侧，东临崆峒山，西接六盘山，南与老龙潭相望，峡谷全长45千米，形成于8亿年前的奥陶纪。“胭脂”一名是由春秋时代在这里繁衍生息过的少数民族“焉支氏”、“焉支”部落演化而来的。
✿ DAY 5✿
8月12日
✿ 黄河楼
图/邹义：黄河楼
✿这里是宁夏挖掘黄河文化打造的系列标志性建筑之一。中华黄河楼位于青铜峡市黄河西岸，主楼体高108米，可乘电梯直达楼顶。建筑由主楼、角楼、牌楼、12生肖图腾柱、镇河铁牛等附属建筑和雕塑组成，总建筑面积2．2万平方米。设计风格为仿明清塔楼式古建筑，屋面为金黄色琉璃瓦，主楼为地上九层、地下两层。
图/邹义：董府
✿董府系清末著名将领甘肃提督董福祥的府邸，因董福祥官加太子少保衔，又称“宫保府”。董福祥(1839—1908年)、汉族、固原人。1875年，追随左宗棠参加了收复新疆的战役，屡立战功，战后率部戍守西陲十数载。先后任阿克苏总兵、喀什噶尔提督、甘肃提督等职。授尚书衔，加封“太子少保”。1902年(光绪二十八年)董福祥开始了建盖“宫保府”的庞大工程，历时三年而成，整体建筑有内寨、外寨、护府河和主体建筑群落四部分组成，现仅存内寨和主体建筑。2006年05月25日，董府作为清代古建筑，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。
✿ 黄河大峡谷 ✿
图/新华网：王鹏(俯瞰宁夏黄河大峡谷)
✿青铜峡黄河大峡谷旅游区位于宁夏吴忠青铜峡市青铜峡镇，距吴忠市区20公里，为石灰岩和砂页岩构成的黄河峡谷类风景区，是国家AAAA级景区。旅游区自2003年以来，每两年举办一次“高峡长河旅游节”。青铜峡自古就是黄河九大干渠的渠首，是“塞上江南”的发源地，峡谷中河水时缓时急，两岸山势对峙，闻名遐尔的108塔就依山而建，与拦河大坝遥遥相望，其水利工程作用可与都江堰相媲美，素有“南有都江堰，北有青铜峡”之美誉。
✿108塔建于西夏时期，因塔数而得名，是中国现存最大且排列最整齐的实心式喇嘛塔群，被列为全国重点文物保护单位。
✿ 黄河坛 ✿
✿这里是“中华黄河坛”，也称为“中华黄河圣坛”，是黄河金岸的标志性建筑，位于宁夏回族自治区吴忠青铜峡市，为了礼敬黄河、祭拜黄河、感恩黄河，黄河坛于2010年5月开工建设，2011年4月底建成，总设计是冯钦铎教授。黄河坛长999米，宽200米，建筑面积是6.5万平方米，背靠贺兰山山脉，隔河屹立牛首山，左傍万里黄河臂弯，右依青铜峡峡口。站在黄河圣坛的位置向下望去，眼前的黄河及滩地正好成一个太极八卦图。第三届中国（宁夏）国际文化艺术旅游博览会·感恩母亲河活动中，中华黄河坛首次亮相。
✿ DAY 6 ✿
8月13日
✿ 广宗寺 ✿
图/新浪微博：广宗寺，仓央嘉措的传说
✿广宗寺藏名“丹吉楞”，俗称南寺。位于内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗巴润别立境内，贺兰山西麓的一个山谷之中，距巴彦浩特镇东南23公里左右，该寺有6个属庙，是原阿拉善八大寺中规模最大、名望最高的寺庙。由二十余座建筑群组成。在贺兰山中的广宗寺的山道上，有一块木牌，写着仓央嘉措的流传极广的诗句：
那一天，闭目在经殿香雾中
蓦然听见，你诵经中的真言
那一月，我摇动所有的经筒
不为超度，只为触摸你的指尖
那一年，磕长头匍匐在山路
不为觐见，只为贴着你的温暖
那一世，转山转水转佛塔啊
不为修来生，只为途中与你相见
✿ DAY 7 自由行✿
自由行图/百度百科
慢慢欣赏
你会发现原来宁夏竟然这么美
可是总觉得少了些什么
是不是？？？
放开那块肉，让我来！
图/宁夏早8点
好歹品尝品尝地道的特色美食
合格的吃货才衬得上旅行嘛
不然枉此一游啊
美食图/邹义
隔着屏幕有木有闻到香喷喷的味道
别偷偷咽口水啦
走咧，走咧
BOSS带咱去宁夏咯！
✿ TIPS ✿
✿ 宁夏位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。
✿ 受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大的努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
✿ 宁夏是穆斯林地区，风俗习惯有所不同，游览时（如清真寺礼拜堂），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项。
✿ 穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）：忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。
✿ 进入清真寺禁止吸烟和饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。
✿ 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠，是久居闹市的人休整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神气经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
☆ 参加沙漠旅游切莫单独行动，我们为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。
☆ 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色防紫外线的衣服。
☆ 沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花。
☆ 在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少就地掩埋。
☆ 骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。
✿ 黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘古老的羊筏子在黄河上漂流数宁夏最成规模。皮筏随波逐流，一会儿缓缓悠悠，一会儿似浪尖行走，有惊无险，但还是要注意安全：
☆ 上下筏子要稳要慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免不稳。
☆ 上筏后坐上时不要过猛，漂流时不、要站起或打闹。
☆ 要穿载救生衣，遇大浪不要惊慌，要抓牢木杆坐稳。
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